Krav Maga!

Estou a praticar deporto há 54 dias!

É verdade!!!
Eu, Isabel André, estou a praticar desporto de forma regular, comprometida e apaixonada há 7 semanas. E continuo a gostar muito!

Quem diria!

Estou a praticar Krav Maga (defesa pessoal israelita) e gosto mesmo muito de pertencer aqui.

Gosto do espaço da Academia e o meu Mestre é fantástico!
Ele é muito bom.

Gosto muito de ir aos treinos, de me relacionar com os meus colegas, de ultrapassar barreiras e desafiar-me.

Desafiar-me a ser melhor enquanto atleta, treinar para ganhar resistência física, aprender técnicas novas e a ter mais auto-controlo.
Estou muito satisfeita com o bem-estar que o desporto me tem trazido.
Saio dos treinos exausta mas sinto-me tão bem...

Graças ao desporto também tenho conseguido lidar melhor com a ansiedade e durmo muito melhor.

Começar a treinar foi, sem sombra de dúvida, a melhor coisa que poderia ter feito por mim este ano.
A melhor!